VÆGTTABSCOACHING
Fokus:
Forandring af vaner og mentalitet i forhold til vægt og sundhedsadfærd.
Eks.
Motivation og vedholdenhed
Følelsesmæssig spisning
Vaner og rutiner omkring mad og bevægelse
Selvdisciplin vs. selvomsorg
Barrierer såsom stress, skam, overspisning
Støtte til realistiske hverdagsvalg (ikke kostplaner)
PRISER
Første gang kr. 400,00
Efterfølgende kr. 350,00